Суп чечевицы рецепт для похудения






Суп чечевицы рецепт для похудения

Суп чечевичный по-турецки

8


Мерджимек, или суп чечевичный по-турецки в домашних условиях сможет приготовить каждая хозяйка, и даже должна, ведь блюдо оригинальное, сытное, вкусное, а ингредиенты все доступные! Попробуйте новое!

Описание приготовления:

Как видите, этот простой рецепт супа чечевичного по-турецки ничего в себе не содержит из непривычных нам ингредиентов, - видимо, в любой кухне мира ценится здоровая и полезная еда, которая, к тому же, доступная каждой хозяйке! Так что попробуйте и вы, ведь как приготовить суп чечевичный по-турецки вы теперь знаете! Если же бульона не оказалось, - можно сварить суп на воде, тогда он получится вообще вегетарианским и очень легким. Но не менее вкусным, не переживайте, - просто добавьте чуть больше специй, и все будет хорошо! Приятной готовки!
Назначение: Полезный обед
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Чечевица
Блюдо: Супы / Супы-пюре
География кухни: Турецкая
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Чечевица красная — 1 Стакан
  • Лук — 1 Штука
  • Морковь — 1 Штука
  • Картофель — 1 Штука
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Масло растительное — 1 Ст. ложка
  • Бульон куриный — 1 Литр
  • Лимон — 1/2 Штуки
  • Соль — По вкусу
  • Перец — По вкусу

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Суп чечевичный по-турецки"

Суп чечевичный по-турецки - фото шаг 1

1. Чечевицу сразу же ставим отвариваться в курином бульоне. Овощи моем, чистим, и нарезаем произвольными кусочками.

Суп чечевичный по-турецки - фото шаг 2

2. Добавим к закипевшему бульону все овощи и растительное масло. Доводим до кипения на среднем огне.

Суп чечевичный по-турецки - фото шаг 3

3. Когда суп закипит, - огонь сделаем маленьким, и снимем пенку. Закрываем крышкой и варим полчаса (пока чечевица не будет готова).

Суп чечевичный по-турецки - фото шаг 4

4. Теперь переливаем смесь из кастрюли в блендер, и измельчаем до однородной консистенции.

Суп чечевичный по-турецки - фото шаг 5

5. И только теперь добавляем соль, перец и ваши любимые специи и приправы. Также выжимаем сок половинки лимона, и тщательно перемешаем.

Суп чечевичный по-турецки - фото шаг 6

6. Вот и все! Подавайте с кусочком лимона, посыпав каждую порцию свежей зеленью. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Суп чечевичный по-турецки:

4

средняя оценка: 4.2, всего голосов: 23

Похожий видеорецепт "Суп чечевичный по-турецки"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Овощной суп "Минестроне"
Баранина, жареная с овощами
Картофель под сыром
Малосольные огурцы без рассола
Салат с кукурузой и сыром


Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:







Суп чечевицы рецепт для похудения

Суп чечевицы рецепт для похудения

Суп чечевицы рецепт для похудения

Суп чечевицы рецепт для похудения

Суп чечевицы рецепт для похудения

Суп чечевицы рецепт для похудения

Суп чечевицы рецепт для похудения

Похожие новости: